Gezonde nagels zijn glad, regelmatig van vorm en hebben een lichtergekleurd half maandje aan de nagel riem.
°Gezonde nagels krijg en houd je door op je voeding te letten. Eiwitten, antioxidanten en zink zijn goed voor gezonde nagels. Dit kan je uit voeding halen, krijg je niet genoeg uit je voeding dan kan je supplementen bijnemen.
°Een goede hygiëne draagt ook bij aan gezonde nagels, overdrijf niet met zeep om schimmels te voorkomen.
°Knip je nagels op de juiste manier, teennagels dienen recht geknipt te worden zodat hoekjes niet kunnen ingroeien.
°Hydrateer je voeten dagelijks met een aangepaste crème.
°Om je nagellak te verwijderen gebruik je best nagellakremover zonder aceton, dit droog je nagels minder hard uit.
°En als laatste pas je schoenen aan, zorg dat je voeten en nagels voldoende ruimte hebben in je schoenen.
Heb je vragen ivm gezonde nagels of wens je een pedicure behandeling? Neem dan contact met me op.